¡ã ÀÌ»öÈ«º¸ÆÇÀ¸·Î °ü±¤°´°ú ±³À°»ý¿¡°Ô ´«±æ ²ø¾î |
½¯(SHIL: Sunchang Health Institute Longevity·£µå Á¶¼º»ç¾÷Àº ¼øⱺ °Ç°Àå¼ö¿¬±¸¼Ò ÀÏ¿ø¿¡ ¿À´Â 2019³â±îÁö 80¾ï¿øÀ» ÅõÀÚÇØ Ä¡À¯°ü·Ã Èú¸µÃ¼Çè ÇÁ·Î±×·¥À» °³¹ß ¿î¿µÇÏ´Â »ç¾÷ÀÌ´Ù.
Áö³ÇØ ¿öÅÍ°ø¿ø°ú ¹«±ÃÈ µ¿»ê µî °æ°üÁ¶¼ºÀ» À§ÇØ ¼ö±¹°ú »ê¼ö±¹ 1300ÁÖ¸¦ ºñ·ÔÇÑ ´Ù¾çÇÑ Ä¡À¯½Ä¹°À» ½ÄÀçÇßÀ¸¸ç ½Ã³Á¹°, ¼¼Á·Àå µîÀ» °®Ãá »êÃ¥·Î µîÀ» Á¶¼ºÇß´Ù.
ÃÖ±Ù ±ºÀº »ç¾÷ºñ 2¾ï¿©¿øÀ» ÅõÀÔÇØ ½¯·£µå °£ÆÇ, ½ÊÀå»ý Á¶Çü¹°, ÁÖº¯ ÀÌÁ¤Ç¥ Á¤ºñ¸¦ ¸¶Ä¡°í °ü±¤°´ ¸ÂÀ» Áغñ¿¡ ÇÑâÀÌ´Ù. ¿À´Â 10¿ù¿¡´Â Èú¸µ¼÷¹Ú½Ã¼³ÀÎ ¹æ°¥·Î 15µ¿ÀÇ ÁØ°øÀ» ¾ÕµÎ°í ÀÖ¾î, °ü±¤°´°ú ±³À°»ý À¯Ä¡¿¡ ÈûÀ» ¾òÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù.
³»³â¿¡´Â »ç°è±¤Àå°ú ¼öº¯±¤Àå Á¶¼º, °Ç°ÈÞ¾çüÇè½Ã¼³, ±¸ÀýÃʵ¿»êµµ µé¾î¼³ ¿¹Á¤À̾î, ¼øⱺÀÌ Èú¸µ °ü±¤ÀÇ ÀϹøÁö·Î °Åµì³¯ Àü¸ÁÀÌ´Ù. ±ºÀº ¶Ç Çϵå¿þ¾î ±¸Ãà »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¹Ù¸¥¸Ô°Å¸® ±³À°»ç¾÷À¸·Î ¹Ù¸¥¸Ô°Å¸® ´ç´¢Çб³, °Ç°Àå¼ö½Ä´Ü üÇè±³À° µî Èú¸µÃ¼Çè ÇÁ·Î±×·¥ ¿î¿µÀ¸·Î Àü±¹Àû Àα⸦ ´õÇØ °¡°í ÀÖ´Ù.
ÃÖ±Ù ÀÖ¾ú´ø ¹Ù¸¥¸Ô°Å¸® ´ç´¢Çб³´Â Á¦ÁÖµµ¿¡¼ ±³À°»ýµéÀÌ Ã£¾Æ¿Ã Á¤µµ·Î ÀαⰡ ³ô´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ ³ëÈÄ Áغñ¸¦ ÇÏ´Â °í·ÉÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÀºÅðÀÚ ½Éȱ³À°À» ÁøÇàÇØ Á¦2ÀÇ ÀλýÀ» ÁغñÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±³À°ÇÁ·Î±×·¥µµ ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Ȳ¼÷ÁÖ ±º¼ö´Â ¡°¼øⱺÀÌ °Ç°Àå¼öÀÇ ÀϹøÁö·Î °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Ù¡±¸é¼ ¡°°ü·Ã ½Ã¼³¹° ±¸Ãà »Ó ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¾çÇÑ Èú¸µ ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ °³¹ßÀ» ÅëÇØ Èú¸µ°ü±¤ÀÇ ÃÖ¿ì¼±Áö·Î ¹ßÀü½ÃÄÑ ³ª°¡µµ·Ï ³ë·ÂÇÏ°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
ÇÑÆí ±ºÀº ½¯·£µå¸¦ Èú¸µ°ü±¤ ÀϹøÁö·Î ¹ßÀü½ÃÅ°±â À§ÇØ, ¹Î¼± 7±â °ø¾à»ç¾÷ ÀÏȯÀÎ ±¹¸³³ëÈ¿¬±¸¼Òµµ À¯Ä¡ÇÒ °èȹÀ¸·Î, Èú¸µ°ü±¤ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ´ëÇѹα¹À» ´ëÇ¥ÇÏ´Â °Ç°Àå¼öÀÇ ÀϹøÁö·ÎÀÇ Ãʼ®µµ ´ÙÁø´Ù´Â Æ÷ºÎ¸¦ ¹àÇû´Ù.
±èű¤ ±âÀÚ yonhap-tv@naver.com
<ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¿¬ÇÕ°æÁ¦TV, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö>